Een aantal dagen rust en aandacht voor jezelf. Geen standaard programma dat gevolgd wordt maar tijd voor jezelf. Dat is voor iedereen anders want elk mens is uniek en heeft een eigen behoefte.
Ik start met een koffie/thee gesprek en vraag wat je wilt en nodig hebt. Dit kan variëren van “laat me lekker genieten van de rust en de omgeving” tot aan “ik wil graag gecoacht worden, bewegen, gemasseerd worden, wandelen en gezond eten”. Alles is mogelijk en wordt op maat aangeboden. Het doel is om tot rust te komen zodat er ruimte komt voor reflectie. Tijd en rust om na te denken: wie ben ik? Wat wil ik en wat wil ik niet? Waar krijg ik energie van en wat kost mij energie? Uiteindelijk leidt dit tot: Wat wil ik en hoe kom ik daar? Inzicht in willen en kunnen.